En quoi puis-je vous aider ?
Les athlètes pensent souvent que la préparation mentale peut les aider dans leur performance sportive lorsque celle-ci est bloquée, lorsqu’il devient impossible de gérer son stress…
Bien évidemment, le préparateur mental va vous aider à libérer la tension émotionnelle qui fait que vous n’êtes « pas le même » en compétition qu’à l’entrainement. C’est d’ailleurs la première raison qui motive l’athlète à une demande de coaching mental !
Il serait pourtant idéal que les Sportives et Sportifs de Haut Niveau, et de tous les niveaux..., rencontrent un coach mental AVANT de ne plus performer et de ressentir les blocages.
Ainsi, grâce à toute une palette d’outils : gestion des émotions, gestion du stress, visualisation ou imagerie mentale, relaxation, respiration …le sportif ou la sportive pourrait atteindre ses objectifs, sans passer par la case blocage.
Si vous êtes cependant sur ce site aujourd’hui, c’est peut-être car vous ressentez un frein dans votre performance, que vous pensez que la préparation mentale est tout aussi importante que la préparation physique, et que vous recherchez la solution.
C’est pourquoi cette question, “en quoi puis-je vous aider ?” sera la première que je vous poserai pour définir comment les séances de coaching serviront vos objectifs personnels, votre épanouissement…Pour progresser, gagner en confiance en soi, gérer le stress et performer grâce à l’entrainement mental.
Qu’il s’agisse de coaching d’équipe ou de coaching individuel, que votre pratique sportive soit celle d’un amateur, SHN, champion olympique ou professionnel,
je suis là pour vous coacher, avec passion !
